なんということでしょう
昨日甘いもの食べたい、でも我慢しなきゃ😣って言ってたけど、すっかりこいつのこと忘れてました。
ミスドのドーナツ引換カード。
お正月に毎年買ってるミスドの福袋。こいつの存在を忘れてました。
娘が突然ミスド食べたいって言い出して思い出しました。
ダイエット中なのよ〜でもまだ10個くらいしか使ってないから結構交換できるし、食べなきゃもったいないわよね〜仕方ないわよね〜
と、交換してきたので、今日はドーナツ食べました。
今日食べたもの
- 朝 トースト、野菜、スクランブルエッグ
- 昼 ハムチーズサンド
- 間食 ドーナツ1個
- 夜 トマト2個、カフェオレ
ドーナツで甘やかしたから、夜ご飯をトマトにしました。
今、とてもひもじいです。
たった2日だけど、甘いもの避けてたからか、ドーナツが沁みる……
もっと、もっと、って気持ちを押さえ込みながら1個をちまちま食べました。
……普段ドーナツ3個くらい食べますからね、これでもかなり我慢してます。
体重は61.9㎏でした。
微減。でも多分誤差みたいなもんですね。ドーナツ食べたからかしら。
食事量を減らす、というか間食を控えるだけでなく、やはり運動しないとダメかもしれませんね。
一応ミスドまでは歩いて行きました。あと、バランスボールとストレッチですね。
筋トレも明日からしてみようと思います。
ドーナツまだ5月末までに15個交換できるので、カロリーを燃焼しなくちゃです。