今日の体重61．7㎏

また昨日も寝落ちてました。

とりあえず、一面づつですが、リングフィットやってます。

負荷は軽めですけど・・・

今日食べたもの

• 朝　　　珈琲寒天ゼリーのカフェオレ
• 昼　　　エビピラフ
• 間食　　マンゴーアイス
• 夜　　　鱈のムニエル、トマト、納豆ご飯、こてっちゃん

まだ運動しだしたばかりなので、体重減る気配ないです。

空腹感はないのですが、最近すごくお腹がぐるぐる鳴るのはなんなのでしょうか。

便秘気味なのもかわらないのに・・・

モチベーション続けていくのって大変ですね。

暖かいのもあって、アイス食べてしまいました。

明日もリングフィット頑張るぞ。